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ｴｽﾃのﾀﾞｲｴｯﾄ･痩身法は一定の流れがあります。

1.ｻｳﾅ･ﾋｰﾄﾏｯﾄ
脂肪などを燃焼しやすくする為に体を温める。

2.ﾘﾝﾊﾟﾄﾞﾚﾅｰｼﾞｭ
ﾏｼｰﾝやﾏｯｻｰｼﾞでﾘﾝﾊﾟの流れを良くし、老廃物を排出しやすくして、効果的なﾀﾞｲｴｯﾄを出来るようにする

3.EMS
ﾏｼｰﾝで電気を流し筋肉を強制的に動かします。普段動かさない筋肉を、自分で辛い思いをしないで動かす又は鍛えることが出来ます。

この様な技術を使いｶﾗﾀﾞ全体を痩せさせます。大体のｴｽﾃｻﾛﾝは、これら複数を組み合わせｺｰｽにしてます。ﾏｼﾝやｺｰｽ名はｻﾛﾝ独自で開発したりして名前が違います。

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